Blogposts
Walking Pads: dé fitnesstrend voor thuiswerken ...
Walking pads zijn compact, stil en ideaal voor thuiswerken. Zo blijf je fit tijdens het najaar, zonder extra reistijd of sportschoolabonnement.
Walking Pads: dé fitnesstrend voor thuiswerken ...
Walking pads zijn compact, stil en ideaal voor thuiswerken. Zo blijf je fit tijdens het najaar, zonder extra reistijd of sportschoolabonnement.
Zo pak je je sportroutine weer op na de zomerva...
In deze blog lees je hoe je na de zomervakantie je sportroutine weer opbouwt met haalbare doelen, een goede planning en motiverende materialen zoals yogamatten, weerstandsbanden en kettlebells.
Zo pak je je sportroutine weer op na de zomerva...
In deze blog lees je hoe je na de zomervakantie je sportroutine weer opbouwt met haalbare doelen, een goede planning en motiverende materialen zoals yogamatten, weerstandsbanden en kettlebells.
Zo maak je een mini pilateshoek thuis
Altijd al willen starten met pilates, maar geen ruimte voor een hele studio? In deze blog leer je hoe je met een paar slimme keuzes een rustgevende én functionele mini...
Zo maak je een mini pilateshoek thuis
Altijd al willen starten met pilates, maar geen ruimte voor een hele studio? In deze blog leer je hoe je met een paar slimme keuzes een rustgevende én functionele mini...
Ontdek Pvolve – Low-impact krachttraining voor ...
Pvolve is een innovatieve fitnessmethode die focust op functionele kracht, mobiliteit en gecontroleerde bewegingen. Met lichte weerstandsbanden, zachte fitnessballen en gripmatten train je spieren effectief en blessurevrij, ideaal voor iedereen...
Ontdek Pvolve – Low-impact krachttraining voor ...
Pvolve is een innovatieve fitnessmethode die focust op functionele kracht, mobiliteit en gecontroleerde bewegingen. Met lichte weerstandsbanden, zachte fitnessballen en gripmatten train je spieren effectief en blessurevrij, ideaal voor iedereen...
Waarom je sneller resultaat boekt met minibands...
Minibands zijn compacte, gesloten weerstandsbanden die zorgen voor extra spanning tijdens oefeningen. Ze activeren spieren effectief, zijn veelzijdig inzetbaar, licht van gewicht en ideaal voor thuis- of buitengebruik. Door de...
Waarom je sneller resultaat boekt met minibands...
Minibands zijn compacte, gesloten weerstandsbanden die zorgen voor extra spanning tijdens oefeningen. Ze activeren spieren effectief, zijn veelzijdig inzetbaar, licht van gewicht en ideaal voor thuis- of buitengebruik. Door de...
Pilates voor kracht en herstel – dit is waarom ...
Steeds meer mensen ontdekken de kracht van Pilates als aanvulling op krachttraining en cardio. De focus op diepe core-spieren, balans, houding en herstel maakt het perfect voor iedereen – van...
Pilates voor kracht en herstel – dit is waarom ...
Steeds meer mensen ontdekken de kracht van Pilates als aanvulling op krachttraining en cardio. De focus op diepe core-spieren, balans, houding en herstel maakt het perfect voor iedereen – van...
