So richtest du dir zu Hause eine Mini-Pilates-Ecke ein.
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Pilates benötigt keine große Fläche, aber Fokus, Ruhe und die richtigen Hilfsmittel. Ob im Studio oder zu Hause: Ein angenehmer Ort hilft Ihnen, Ihre Routine beizubehalten und zu verbessern. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre eigene Mini-Pilates-Ecke einrichten – funktional und stimmungsvoll.
1. Wählen Sie einen ruhigen Ort.
Wählen Sie eine Ecke mit möglichst wenig Ablenkung. Denken Sie an Ihr Schlafzimmer, ein Gästezimmer oder sogar eine Ecke im Wohnzimmer. Sorgen Sie nach Möglichkeit für natürliches Licht.
2. Verwenden Sie eine Aufbewahrungslösung.
Ein kleines Regal, ein Korb oder ein Pilates-Ständer hält Ihr Zubehör ordentlich zusammen. So bleibt Ihr Raum aufgeräumt und einladend.
Tipp: Verwenden Sie einen Korb aus Korbgeflecht für Ambiente und zur Aufbewahrung Ihrer Matte, Ihres Rings und Ihrer Bälle.
3. Die Must-haves
- Pilatesmatte mit guter Haftung
- Weicher Ball oder Mini-Stabilitätsball
- Widerstandsbänder
- Pilatesstick Basis-Paket
Mit diesen vier Hilfsmitteln können Sie bereits 80 % Ihrer Pilates-Übungen durchführen.
4. Schaffen Sie Ruhe durch Styling
Stellen Sie eine Pflanze hin, zünden Sie eine Duftkerze an oder hängen Sie einen beruhigenden Kunstdruck auf. Eine ruhige Atmosphäre hilft Ihnen, tiefer in Ihre Übung einzutauchen.
Weniger ist mehr – bleib gelassen.
Abschließend:
Man braucht kein Studio zu bauen, um Pilates ernst zu nehmen. Mit einer cleveren Einrichtung und ein paar wichtigen Utensilien schafft man einen Ort, an dem man zur Ruhe kommt und gleichzeitig stärker wird.
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